Aprende a enfocarte en… Taller Mindfulness (Conciencia Plena) + Focusing”.

 En Mediateca


Conferencia gratuita de presentación del Taller: miércoles 11 de abril Más información en http://meetingpoint.org.es/

Sin duda, la irrupción de las Nuevas Tecnologías en todos los ámbitos de nuestra vida está afectando a nuestro rendimiento profesional, incluso produciendo cambios en el funcionamiento de nuestro cerebro.

Las recientes investigaciones señalan por un lado, que cada vez tenemos más dificultad para focalizar y mantener la atención, y por otro, que vivimos un mayor estado de estrés y ansiedad. Ante dicha realidad, la propuesta que ofrecemos es APRENDER A ENFOCARNOS, lo cual implica desarrollar nuestra capacidad de enfocar y dirigir nuestra atención a voluntad permitiéndonos mejorar nuestra productividad y reducir nuestro estrés.

Duración Taller: 12h. (3 sesiones de 2h.)

Fechas: Abril: 19 y 26; Mayo: 10 (Siempre en viernes)

Horario De 16:00h. a 20:00h.

Publicaciones recientes

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Para mayor información revise nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies