El Jardín de la Mente

 En Desarrollo profesional

Fernando Iglesias, Founder & CEO Madavi y Colaborador Club de Conversadores 

En el inmenso jardín de nuestra mente caben una gran cantidad de especies tantas como el abanico de estados mentales. Las circunstancias, sin pedir perdón ni permiso, pasean a su libre albedrío por nuestro jardín. No reaccionamos igual cuando una circunstancia adversa pasea cerca del arbusto del enfado o la flor del egoísmo, que si pasa al lado de la palmera del perdón, el naranjo de la generosidad o el fruto de la tolerancia. No podemos elegir las circunstancias -suelen llegar sin permiso- pero sí podemos ser los jardineros de nuestra mente.

El jardinero tiene que tener en cuenta dos sencillas reglas.

Cada instante que estamos instalados en un estado mental concreto estamos plantando, abonando y regando su planta correspondiente.

Dos estados mentales incompatibles en un mismo instante uno es antídoto del otro, al multiplicarse el deseable disminuye el dañino. Moraleja: planta lo que quieras experimentar.

Cuando odiamos, creemos experimentar una sensación de justicia, como si dañásemos a la persona odiada. La realidad es que solo estamos consiguiendo tener un jardín con más cactus, capaz de odiar más y con más fuerza. ¡Dejemos de regar aquellas especies que no nos convienen! Neguémosles nuestra atención en el momento en que aparecen.

Y, al contrario, todo el tiempo que nuestra mente experimente paciencia, antídoto de la ira, estará plantando robles que proporcionen una sombra capaz de refrescar cualquier circunstancia adversa. El éxito del jardinero está en plantar, abonar, regar y cuidar las plantas que SI queremos, aquellas que nos gusta experimentar. Plantemos el naranjo de la generosidad y no tendremos que sufrir con la atractiva flor del egoísmo.

El jardín, al ir cambiando su naturaleza, atrae circunstancias propicias para sus especies predominantes, realimentándose. La persona alegre, ¿de dónde saca tantos momentos de gozo?

Cada uno es libre de elegir su propio jardín. 

Empieza por decidir qué especies quieres plantar.

 

Fernando Iglesias, Founder & CEO Madavi

 

 

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