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Desayuno de trabajo de Mindfulness “Enfoca la atención en la era de las distracciones” – Barcelona

30 mayo, 2017 @ 9:30 am - 11:00 am

Cada día más empleados y directivos sufren las consecuencias del estrés, la dispersión y el exceso de información. La fatiga mental contamina nuestra toma de decisiones diaria. Sufrimos una interrupción en nuestro trabajo cada 8 minutos. Y cada interrupción nos resta productividad y calidad de trabajo; invertimos mucho tiempo hasta recuperar el anterior nivel de concentración. El coste de la sobre-información en la economía norteamericana en el año 2010 ascendió a un trillón de dólares. Estamos perdiendo la capacidad de enfocar nuestra atención en una sola tarea por un tiempo prolongado. Malgastamos casi el 50% del día en divagar innecesariamente en el pasado o en anticipar inútilmente el futuro. Todo ello está mermando nuestro rendimiento profesional y nuestra salud.

Ante dicha realidad, podemos responder proactivamente desarrollando las HABILIDADES MINDFULNESS o de ATENCIÓN PLENA: enfocar nuestra atención al momento presente con una actitud abierta y no enjuiciadora.

Google, IBM, General Mills, Deutsche Bank, Heineken España y la Harvard Business School han incorporado Mindfulness en sus programas de formación para empleados y directivos. La atención plena es la llave de nuestra productividad y bienestar personal. Cualquier organización cuyos empleados no sepan regular su atención y estrés está abocada al naufragio.

 

Objetivos del encuentro:

Los participantes al final serán capaces de:

• Tomar conciencia del impacto que las nuevas tecnologías están ocasionando en su rendimiento profesional y qué precio están soportando las organizaciones por ello.
• Experimentarán qué es Mindfulness.
• Tendrán claro los beneficios del desarrollo de las Habilidades Mindfulness tanto personal como profesionalmente.

 

Contenidos:

• El actual mundo de distracciones, sobre-estimulación e infoxicación.
• ¿Qué es Mindfulness o Atención Plena?.
• La Actitud en Mindfulness.
• Aplicaciones concretas en el ámbito empresarial y personal.

 

Formadores:

• Fernando Tobías Moreno, Director del Centro de Mindfulness & Focusing de Blc Desarrollo
Enrique Escauriaza, Director del Centro de Mindfulness de  Blc Barcelona

 

Fecha y Horario: 30 de mayo de 9:30h a 11h

Lugar: Casa del Llibre, Rambla de Catalunya 37,  08007 – Barcelona

Inscripciones: marketing@grupoblc.com

Detalles

Fecha:
30 mayo, 2017
Hora:
9:30 am - 11:00 am
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
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Lugar

Casa del Llibre
Rambla de Catalunya 37
Barcelona, Barcelona 08007 España
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