Fluir (flow): una psicología de la felicidad

 En Libros

Autor: Mihaly Csiksezentimihalyi
Páginas: 448 págs.
Editoral: Debolsillo
ISBN:
9788483467626 

Todos nos hemos preguntado alguna vez ¿Qué es la felicidad?, pues en este libro Mihaly Csiksezentimihalyi une psicología, filosofía y humanismo para respondernos a esta pregunta y sobre todo nos explica cómo el conseguirla depende de cada uno de nosotros.

Csiksezentimihalyi nos plasma en estas páginas los resultados de sus estudios sobre los “estados de experiencia óptima” cuya principal característica es la plena conciencia que el autor denomina flow (fluir). 

Partiendo de la premisa de que todo el mundo ha tenido alguna vez “una experiencia óptima”, su trabajo ha de consistir en saber reconocer cuáles son las características de la misma para poder potenciarlas desde uno mismo. En este libro se explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida

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