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Cada día más empleados y directivos sufren las consecuencias del estrés, la dispersión y el exceso de información. La fatiga mental contamina nuestra toma de decisiones diaria. Sufrimos una [...]

Taller de Mindfulness: Atención eficiente en la era de las distracciones Cada día más empleados y directivos sufren las consecuencias del estrés, la dispersión y el exceso de información. La [...]

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Además de enfocarnos en el mindfulness y el momento presente, debemos también trabajar en nuestra persona y ser ‘amables’. La idea de kindfulness surge a partir del movimiento de [...]

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